NutriciónIntermedio
Nutrición Deportiva: Comer para Rendir
Cómo alimentarse antes, durante y después del entrenamiento para sostener el rendimiento y acelerar la recuperación.
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Impartido porValentina RíosSumaker verificado
Lo que aprenderás
- Distribuir la alimentación alrededor del entrenamiento
- Ajustar la hidratación según la carga de trabajo
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Valentina RíosSumaker verificadoBienestar Integral
Facilitadora de bienestar integral, con un catálogo amplio que cruza meditación, movimiento, nutrición y desarrollo personal.
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