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Curso destacadoMeditación

Fundamentos de Meditación Mindfulness

Calificación 4.5 de 5, 2 reseñasPrincipiante22 min4 lecciones2 estudiantes

Aprende las bases de la meditación mindfulness a través de prácticas guiadas y fundamentos teóricos accesibles para cualquier nivel.

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Carlos FernándezSumaker verificadoYoga y Movimiento Consciente

Profesor de yoga vinyasa y hatha, formado en India, especializado en movimiento consciente para todos los niveles.

Calificación 4.5 de 5, 2 reseñas3 cursos2 estudiantes
Lucía TorresNutrición Holística

Nutricionista holística enfocada en hábitos alimenticios sostenibles y bienestar integral.

Sin reseñas2 cursos0 estudiantes

Instructora certificada de meditación mindfulness con más de 10 años de experiencia guiando prácticas de atención plena.

Calificación 4.5 de 5, 2 reseñas5 cursos4 estudiantes

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