FitnessPrincipiante
Movilidad y Flexibilidad Diaria
Rutinas cortas de movilidad para hacer todos los días, pensadas para quienes pasan muchas horas sentados y quieren moverse sin dolor.
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Impartido porValentina RíosSumaker verificado
Lo que aprenderás
- Recuperar rango de movimiento en cadera y hombros
- Armar una rutina diaria de 10 minutos
Contenido del curso
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Tu Sumaker
Valentina RíosSumaker verificadoBienestar Integral
Facilitadora de bienestar integral, con un catálogo amplio que cruza meditación, movimiento, nutrición y desarrollo personal.
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