MindfulnessIntermedio
Mindfulness y Naturaleza: Práctica al Aire Libre
Llevar la práctica de atención plena afuera: caminatas conscientes, atención a los sentidos y sesiones breves en espacios naturales.
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Impartido porValentina RíosSumaker verificado
Lo que aprenderás
- Practicar caminatas conscientes
- Anclar la atención en los sentidos al aire libre
Contenido del curso
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Valentina RíosSumaker verificadoBienestar Integral
Facilitadora de bienestar integral, con un catálogo amplio que cruza meditación, movimiento, nutrición y desarrollo personal.
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