MindfulnessPrincipiante
Mindfulness para Padres y Madres
Prácticas breves de atención plena para sostener la crianza: pausas de un minuto, regulación en momentos de tensión y descanso realista.
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Impartido porValentina RíosSumaker verificado
Lo que aprenderás
- Usar pausas breves en medio de la rutina familiar
- Responder en lugar de reaccionar ante el conflicto
Contenido del curso
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Tu Sumaker
Valentina RíosSumaker verificadoBienestar Integral
Facilitadora de bienestar integral, con un catálogo amplio que cruza meditación, movimiento, nutrición y desarrollo personal.
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