MindfulnessPrincipiante
Mindfulness en el Trabajo
Prácticas breves de mindfulness diseñadas para integrarse en la jornada laboral y reducir el estrés en el trabajo.
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Impartido porMaría Elena RodríguezSumaker verificado
Lo que aprenderás
- Incorporar pausas de atención plena en el trabajo
- Gestionar el estrés laboral
Contenido del curso
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Tu Sumaker
María Elena RodríguezSumaker verificadoMeditación y Mindfulness
Instructora certificada de meditación mindfulness con más de 10 años de experiencia guiando prácticas de atención plena.
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