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Desarrollo PersonalIntermedio

Disciplina y Constancia: El Método del Movimiento

Cómo construir constancia usando el cuerpo como punto de apoyo, con principios tomados de la práctica física aplicados a cualquier proyecto.

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Impartido porValentina RíosSumaker verificado

Lo que aprenderás

  • Diseñar un compromiso que sobreviva a las semanas malas
  • Medir la constancia sin depender de la motivación

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Tu Sumaker

Valentina RíosSumaker verificadoBienestar Integral

Facilitadora de bienestar integral, con un catálogo amplio que cruza meditación, movimiento, nutrición y desarrollo personal.

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